Comprobado esta que Pilates es un método donde se combinan el cuerpo y la mente haciendo que las personas sean más conscientes de si mismas como una unidad integra, controlando movimiento con respiración aumentando la eficacia.
Es un programa que mejora y aumenta el tono muscular, la coordinación y la fuerza a través de movimientos cuidadosamente realizados.
Por que Pilates?
- Tonifica y desarrolla una figura mas estilizada
- Mejora comprobadamente coordinación y fuerza
- Desarrolla flexibilidad y mejora la postura
- Da rápidos resultados
- Sistema de no impacto, ejercicios de bajo riesgo
- Combina danza, yoga, relax y musculación
- Pilates no se acaba cuando finaliza la clase, lo incorporas y percibís día a día
Por estas razones Yo te lo recomiendo.
Si queres probar el Método Pilates, en la comodidad de tu casa, no dudes en contactarnos, te garantizamos total profesionalismo.
domingo, 28 de septiembre de 2008
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